Téma: Nespavost, uzkost?

Břetislav Nový → Poradna → Nespavost, uzkost?

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2025-03-31 01:47:59, odpověď na #31772 ukázat v kontextu reset

Jedná se o vliv stresových hormonů katecholaminů, které zajišťují dodávku krve pro mozek na úkor všech orgánů od pánve po srdce z důvodu přidušení a psychovypětí.
Nespavost je vlivem nedostatku kyslíku v mozku.

Sifon6 a dýchat co hodinu tělesného klidu asi 10 minut podle technických možností. V ostatní čas co nejvíc Ještěrčí dech (také video; i Dýchání sifonem)

Mimo jídla doporučuji pít TUK + PSK + BK 1+1+1 pump dávkovačem do 1,5 dcl vody 4xD mimo jídla.

Po jídlech 12K + VK 1+1 pump dávkovačem asi do decky vody 3xD
S jídly či v nich OKK 1/2 lžíce 3xD.

Na spaní 1 pump NK do decky vody a k tomu B komplex forte + Melatonin forte

Hodilo by se i Večerní cvičení DB ... video.
A na spaní černý kulich až po ústa a vyhřát hlavu (kazí se vám asi i oči)

Mufos 2025-03-29 22:35:16 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, jsem žena 38 let dvě děti, 54 kg, 170 cm, nekuracka, na mateřské.
Asi 2, 5 roku trpím nespavosti, před tím jsem byla schopná spát 12 h teď se probouzím a špatně usínám. Způsobil to dlouhodobi stres a poté psychické zhroucení.
Od té doby špatně spím. Žádné léky neberu. Děkuji za odpověď.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele

Nejnovější dotazy v poradně

TOP výrobky

  1. RK - Dubovky
  2. Kaše z ostropestřece
  3. Bylinný extrakt z ostropestřce
  4. Bylinný extrakt z tymiánu
  5. Bylinný extrakt ze zeměžluče
  6. Bylinný olej z měsíčku
  7. Bylinný extrakt z maliny
  8. Bylinný extrakt z borůvky
  9. Bylinný extrakt z rakytníku, rhodioly
  10. Bylinný extrakt z divizny
  11. Bylinný extrakt z vrbovky
  12. Bylinný extrakt z medvědice

TOP ostatní

  1. C100 - Vitamín C sypaný 
  2. SIF4, SIF6 - Dýchací sifon
  3. ZADBALON
  4. Q10 P – Koenzym Q10 + rutin
  5. Yucca
  6. Lecitin
  7. Metyl ester kyseliny křemičité
  8. BEN7 - Bioenergonáramek dk7 obnoveno
  9. Tekuté mýdlo dědka kořenáře
  10. UH25, UH50 - Lahvička PE s kapátkem
  11. Rozprašovač na lahvičku 100 ml