Téma: Bederka, sedací nerv, noha

Břetislav Nový → Poradna → Bederka, sedací nerv, noha

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2025-04-06 23:53:03, odpověď na #31781 ukázat v kontextu reset

Ať si co 2 hodiny sedne na bobek a pomalu spouští zadek k patám. Je to velmi dynamické povolení vzpřimovačů uskřinujících nerv.
Pokud by to bylona něj moc, tedy mrkněte na video ZLZ = klek a sed na paty... pomalu se dostat čelem dopředu na zem. V této poloze mu můžete mazat cemr od zadku směrem k hlavě K8 1-3xD a na noc masírovat silou MO+. Bederní pás i v postei i v létě!
Večerní cvičení DB...
K pití PRK + TUK + AK 3+3+3 ml do 2 dcl vody a pít 4xD mimo jídla.

K ústupu potíží by to mělo stačit, ale protože se mu sesedá páteř, asi by nebylo od věci mi ho dodat časem do osobní poradny.

Majza 2025-04-06 11:59:34 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, velmi prosím kouknout na manžela - souhlasí, úpí. Muž 67 let, 196/119, 3 očkování, tep cca 65, sedavé odpovědné zaměstnání, po práci činorodý, pořád něco dělá, téměř každý den chodí cca 4 km. Vrací se bolest v kříži, bederce, pokračuje po zadní straně stehna a holeni. Nerad cvičí, ale začal před více než dvěma měsíci SM systém. Od lékaře má potvrzenou vyhřezlou plotýnku v bederní páteři, která utlačuje nerv. Děkujeme.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele

Nejnovější dotazy v poradně

TOP výrobky

  1. RK - Dubovky
  2. Kaše z ostropestřece
  3. Bylinný extrakt z ostropestřce
  4. Bylinný extrakt z tymiánu
  5. Bylinný extrakt ze zeměžluče
  6. Bylinný olej z měsíčku
  7. Bylinný extrakt z maliny
  8. Bylinný extrakt z borůvky
  9. Bylinný extrakt z rakytníku, rhodioly
  10. Bylinný extrakt z divizny
  11. Bylinný extrakt z vrbovky
  12. Bylinný extrakt z medvědice

TOP ostatní

  1. C100 - Vitamín C sypaný 
  2. SIF4, SIF6 - Dýchací sifon
  3. ZADBALON
  4. Q10 P – Koenzym Q10 + rutin
  5. Yucca
  6. Lecitin
  7. Metyl ester kyseliny křemičité
  8. BEN7 - Bioenergonáramek dk7 obnoveno
  9. Tekuté mýdlo dědka kořenáře
  10. UH25, UH50 - Lahvička PE s kapátkem
  11. Rozprašovač na lahvičku 100 ml