Téma: Bolest lýtka

Břetislav Nový → Poradna → Bolest lýtka

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Břetislav Nový 2026-08-30 17:09:37, odpověď na #32439 ukázat v kontextu reset

Tam jsou svaly v křeči nebo mikrokřečích z nedostatku kyslíku. Ten vzniká zanedbaným dýcháním a hlouhodobou nehybností při blkádě bederky L5/S1 kdy L5 je asi posunut směrem do břicha o několik mm a vzadu vazy uskřinují nervový svazek inervující lýtka, tedy včetně svaloviny cév. Následkem mekorektní inervace a nedostatku kyslíku svalovina pro přežívání přešla na anaerobní režim, který produkuje obrovské množství odpadních kyselin, které mj vážou ionty Ca z nervosvalových plotének, takže svaly zůstávají v křeči, dokud nedojde ve tkáni k odkyselení. Sportovci na to používají Alkalot 1 lžíce do 3-4 dcl vlažné vody. Zkuste ho také. Mimo to toho hořčíku bude potřeba mnohem víc, protože se rozptyluje po celém těle a do lýtek se nedostane dost. Zkuste 4xD 300-400 mg. Také bych doporučil jedlou sodu v tabletách dlouhodobě 4xD 2 tablety. Vzhledem k sodě, si berte 2xD Draslík 30 mg (máme s hořčíkem bezvýznamných 8 mg.
Měřte si pH moči proužky (skladem), a podle toho všechny tyto kationty podle citu užívejte tak, aby moč měla pH 7,5-8,3.
Sif6 4xD 10 minut
K pití BK + ANK + MK 3+3+3 pumpnutí dávkovačem do 2 dcl vody 4-3xD.
Večerní cvičení DB

Liba 2026-08-30 15:24:14 ukázat v kontextu reset

Dobrý den.
Asi týden křeče v noci zadní strana lýtek, přes den bolest jak v klidu, tak při pohybu tamtéž. Beru hořčík, ale nějak nepomáhá.
Jinak beru zeměžlučovou, rakytníkovou, malinovou, chmelovou a ostropostřec.
Děkuji Liba
56 let, tep asi 70, očkovaná Covid, 69 kg

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele

Nejnovější dotazy v poradně

TOP výrobky

  1. RK - Dubovky
  2. Kaše z ostropestřece
  3. Bylinný extrakt z ostropestřce
  4. Bylinný extrakt z tymiánu
  5. Bylinný extrakt ze zeměžluče
  6. Bylinný olej z měsíčku
  7. Bylinný extrakt z maliny
  8. Bylinný extrakt z borůvky
  9. Bylinný extrakt z rakytníku, rhodioly
  10. Bylinný extrakt z divizny
  11. Bylinný extrakt z vrbovky
  12. Bylinný extrakt z medvědice

TOP ostatní

  1. C100 - Vitamín C sypaný 
  2. SIF4, SIF6 - Dýchací sifon
  3. ZADBALON
  4. Q10 P – Koenzym Q10 + rutin
  5. Yucca
  6. Lecitin
  7. Metyl ester kyseliny křemičité
  8. BEN7 - Bioenergonáramek dk7 obnoveno
  9. Tekuté mýdlo dědka kořenáře
  10. UH25, UH50 - Lahvička PE s kapátkem
  11. Rozprašovač na lahvičku 100 ml