Téma: Noční děsy 5X?/?
Celkem 2 příspěvků.
Břetislav Nový 2012-09-13 11:47:15, odpověď na #15937 | ukázat v kontextu reset |
Před spaním je zapotřebí pořádně tělo a hlavně mozek prokysličit. To zajistí předvečerní pohybové aktivity, procházky, tanec, posilovna a skotačení, nebo dýchání dýchání Sif4 20-30 min. Na spaní tmavý kulich a stáhnout až po bradu. Posílit játra OKH 1-2 lžičky s jídly 2-3xD, přes den popíjet GH (prostřídat s GP) 1 lžíce na 2,5 dcl vody mimo jídla. Při velkém psychovypětí na noc NK ½ ml na deci vody+ B komplex (malý. Zjistit, zda nespí v patogenní zóně. Více viz obecné zpracování: Nespavost |
Mia Mag. 2012-09-09 21:57:29 | ukázat v kontextu reset |
Zdravím Vás pane Nový, |