Téma: Neklidné spaní 49X171/63
Celkem 2 příspěvků.
| Břetislav Nový 2012-11-10 07:39:17, odpověď na #16147 | ukázat v kontextu reset |
|
To vám dělají metabolické kyseliny v nervovém systému. Vaše tělo je přidušené a nemá dostatek kyslíku na regeneraci těla a detoxikaci. Nejlépe by byla před spaním vhodná dlouhá dynamická procházka, posilovna s kyslíkem, ale běhání, bohužel v nezdravém prostředí, máte asi dost. Tak zkuste Sif6 před spaním alespoň 20 min., přes den 8-12 min. 2x + Novpoklony 15-20. Posílit játra OKH + OO 1 + 1 lžíce s jídly 2-3xD (ne na noc), JK 2 lžičky do dvou deci vody 3xD po jídle. Na noc Křem 1 lžíce do deci vody + B komplex forte 1 tbl.+ NK ½ ml Manžel ať vám masíruje páteř MO+ na noc od zadku ke lbi... Na spaní natáhnout tmavý kulich a stáhnout až po bradu (zlepší dynamiku dýchání a kvalitu spánku lepší látkovou výměnou) Zadbalon 4xD 1/2 minuty. Více viz obecné zpracování: Nespavost |
|
