Téma: Bolest kolene při zátěži - cvičení na elipticalu 24Y190/110
Celkem 2 příspěvků.
Břetislav Nový 2013-08-25 21:23:06, odpověď na #17216 | ukázat v kontextu reset |
AK + CK 1/2 + 1/2 lžíce do 3 dcl vody + Gelmodel premium 2 lžíce 3xD + Litozin 3 tob. mimo jídla Posílit látkovou výměnu a činnost jater OKH 1 lžíce s jídly 3xD + 1 lžička Sinflam JK 2 lžičky do 2 dcl vody 3xD po jídle Lokality (směrem k srdci až do poloviny stehen) a páteř (od zadku ke lbi) masírovat K1 a MO+ 2-3xD, vypadá to, že budou i blokace na páteři, ale to bych musel vidět osobně Od 17 hod. už nic nejíst ZLZ 4 xD a zadbalon také minutu Spíše bych doporučoval dynamickou chůzi nebo klus se správným držením páteře 60-120 min. A vůbec by asi bylo lépe ho nasměrovat za mnou do poradny , něco mi tam nesedí Více viz obecné zpracování: Bolesti kloubů, Jaterní poruchy (Jaterní nedostatečnost) |
Jasmína 2013-08-22 10:53:14 | ukázat v kontextu reset |
Dobrý den, pane Nový. Co byste prosím doporučil proti bolesti kolen při zátěži? Jedná se o mého syna, který začal cvičit na domácím trenažeru (eliptical). Po krátké chvíli jízdy na trenažeru ho rozbolí značně obě kolena. Již dříve sportoval (softball), ale právě kvůli bolestem kloubů (kolena, ramena) se sportem skončil. |