|
Vždy jsem mívala běžný tlak, v poslední době se mi ale zvýšil. Většinou si naměřím nad 140 (někdy i nad 150) na 82-88. Snažím se jíst česnek a asi týden užívám tinkturu z medvědího česneku, jmelí a hlohu (ale zatím beze změn). Je mi 61, vážím 61 kg, měřím 162, mám sedavé zaměstnání, ale kompenzuju to cvičením a chůzí (cca 2x týdně). Protože odjíždím na měsíc do Asie, chtěla bych si s sebou vzít něco (ne prášky), co by jistěji tlak snížilo (ale nebylo to těžké, jedu s batohem). Tep jsem si před chvílí naměřila 64. Zdravím
|
