|
MK + BK 2 + 3 ml (kapátkem) + Q10P 1 tableta do 1,5-2 dcl vody (hrnek) pít mimo jídla (30 min před, nebo 2h po jídle) 3-4x denně.
Detoxikace:
OO-KH + AO ½ + ½ lžíce 2-3xD (1-1-0 nebo 1-1-1) do jídel (na hotový pokrm), s jídly.
JK 1 čajová lžička (2,5 ml) do 1-1,5 dcl vody 3xD po jídle.
Na oči lze navíc PVO maže se kolem očí, na víčka, ne do očí. Do očí se vstřebá.
Dýchat Sif6 5 min a zvyšovat až na 20 min. 10-3xD. A jinak dle možností Ještěrčí dech denně.
Zadbalon 3-6xD 1 min.
Je třeba se vyprsit, vypnout hruď jako královna. A toto příjemné uvelebení se v těle si připomínat a vracet se k němu nesčetně krát denně.
Páteř masírovat od zadku k hlavě minimálně 10 minut MO (v ehopu zvolit MO+).
Cviky na krční páteř, viz https://www.youtube.com/watch?v=Ilb79S1trlE.
Na spaní černý kulich až po bradu a dýchat skrz něj. Textil prohřeje dutiny a nutí nás více dýchat i v noci, černá barva brání vstupu světla z ulic pro produkci hormonu regenerace melatoninu.
Více viz obecné zpracování: Bolesti hlavy - obecně
|
