Mazat od dlaní přes zápěstí až po předloktí VXK 3 minuty 1-2x denně. Potom pokračovat v mazání K1 3-4 minut 1-2x denně a na konec masírovat pomalu a silou 5-10 minut MO+ zvláště po svalech, jejichž úpony na úrovni loktů bolí nejvíce (epikondyly). BEN7 náramek na každé zápěstí je třeba cca 28 kuliček a na to nátepník (potítko, jako tenisté nebo „Gumku“ (je skladem) širokou gumičku do vlasů. Zápěstí nesmí prostydnout, ofouknout. Nízká teplota způsobí, že se látky v krvi (živiny, odpady) mění na krystaly a poškozují šlachy, chrupavky. AK + BK 2 + 2 ml (dávkovat lze kapátkem) do 1,5-2,5 dcl vody, pít mimo jídlo (30 minut před jídlem, nebo 2 hodiny po jídle). Tuto kombinaci připravovat a užívat 3-4x denně. Ke každé porci lze přidat Gelmodel ½-1 polévková lžíce (10 ml) do 2 dcl vody mimo jídlo (30 minut před jídlem, nebo 2 hodiny po jídle) 2x denně. JK 1 čajová lžička (2-2,5 ml) do 1-1,5 dcl vody 3x denně po jídle. Na noc Sanogel 1-2 polévkové lžíce mixovat do 2 dcl vody + Dobromyslová směs NK 2 ml (dávkovat lze kapátkem) + B-komplex Forte 1 tableta. Vhodné by bylo do stravy trvale zařadit kvalitní za studena lisované oleje. Vyvarujte se kouření... Plánovaná rehabilitace jen s teplými tkáněmi.
Více viz obecné zpracování: Karpální tunel
|