Téma: Krevní tlak vysoký, stres 49X170/130

Za placení poradny děkuji. Málokdo si uvědomuje to, co jsem napsal do zadání dotazu.

Podstata vašich potíží začíná v přidušení. Stresem nedýcháte a bez kyslíku nejen špatně detoxikujete metabolity, ale vůbec ne tuk. Ten se hromadí a nadváha vám nejen bortí páteř, ale příliš namáhá srdce, které na tuto hmotnost není konstruované. Nejezte přílohy, jen zeleninu – dopoledne syrovou a odpoledne tepelně upravenou a bílkoviny včetně masa. Každý večer ujděte o pár kroků víc než předchozí až se časem dostanete na 1-2 hodiny chůze. Vůbec nespěchejte a tep se snažte držet pod 130 tepů. Hluboké dýchání vám tep sníží. Za asi 2 měsíce se již pohublejší ukažte v osobní poradně a připomeňte, že jsem se chtěl podívat na buněčnou vodu.

Dýchat Sifonem 6 z počátku 5 minut a dle možností po čase zvyšovat až na 20 minut 10-3x denně. A jinak pokud možno Ještěrčí dech častodenně.
BK + MK 4 + 4 ml (dávkovat lze kapátkem) do 1,5-2,5 dcl vody + Q10P 1 tableta + Golden Yacca 2 tobolky, pít mimo jídlo (30 min před, nebo 2h po jídle). Tuto kombinaci připravovat a užívat 3-4x denně.
OKL+ AO ½ + 1 lžíce 2-3x denně (1-1-0 až 1-1-1 = snídaně-oběd-večeře) nejlépe do jídla, nebo při jídle.
JK 1 čajová lžička (2-2,5 ml) do 1-1,5 dcl vody 3x denně po jídle.

Více viz obecné zpracování: Vysoký krevní tlak, Stres nepřiměřený 

Dobrý den, pane Nový, prosím o radu. Před pár dny náhlou silnou nevolnost hned od rána.Vzbudila jsem se propocená, se silnou bolestí hlavy (netrpím na to), zvracení, slabost, únava,chvíli zimnice,chvíli horko. Vždy to bylo po silnějším stresujícím zážitku. Totéž před čtvrt rokem, předtím nikdy. Nyní jsem si půjčila tlakoměr a měřila tlak. V den nevolnosti 220/116, tep 120, večer 200/113. Od dne denně měřím, stále kolem 190/100 a jsem celé dny velice úzkostná,neklidná, vynervená.. Tep si měřím aplikací v mobilu už rok,stále 85-105. Spím dobře,ale krátce,5 hodin, vzbouzím se nevyspalá ale usnout znovu nemůžu. Menstruaci mám poslední rok nepravidelnou,zhruba ob měsíc. Několik let mykózy nohou a nehtů na nohách.

Je mi 49 let, jsem obézní,130 kg/170 cm, poslední dva roky jsem přidáním pohybu a malou úpravou jídla shodila 12 kg. Zaměstnání- podnikání, práce je sedava, administrativní, převážně u pc.
Největším problémem je stálý velký stres už sedm let (velké problémy v podnikání, financích, v rodině..). Doposud jsem to zvládala,ale poslední rok jsem pořád tzv. vycukaná..

Peníze za poradu jsem poslala 12.10., 1000 Kč. Do poznámky jsem dala věk a " vysoký tlak,stále stres,nadváha"

Děkuji za radu a pomoc.