Téma: Pálení kolene vpředu při zátěži 44Y190/84
Celkem 2 příspěvků.
Břetislav Nový 2016-12-19 05:39:00 | ukázat v kontextu reset |
Jsou to mechanicky přetížené šlachy a šlachová pouzdra. Kolena mazat 1-2x denně směrem k srdci K1 2 minuty a po vstřebání 5-10 minut MO+ směrem k srdci (od lýtka až stehno), přebytek MO+ setřít a lokalitu zateplit například návlekem z několika tlustých fuseklí s odstřiženou špičkou a natáhnout až na stehno, kde máte v křeči vnější hlavu čtyřhlavého svalu a ten potřebuje masírovat, regenerovat a zateplit nejvíc, protože je příčinou – tedy po zanesením JONem od jater a ta od zanedbaného dýchání… |
Miroslav 2016-12-18 00:27:14 | ukázat v kontextu reset |
Dobrý den, |