Téma: Bolest kolen při chůzi do kopce 44X173/79
Celkem 2 příspěvků.
| Břetislav Nový 2017-03-12 06:30:56 | ukázat v kontextu reset |
|
Zdá se to být traumatického původu, kdy šlachová pouzdra pod čéškou a ztuhlé vazivo kolem kolena neumožňují korektní šlachový pohyb a asi za to může slabý stehenní sval mířící ke kyčli a druhý mířící ke tříslu. Tyto svaly je potřeba masírovat a posilovat. Masírovat velmi pomalu a asi nejlépe masážní koulí o teplotě 41°C (nahřejete v hrnku s horkou vodou, vyjmete jako vejce a když to udržíte v ruce, je to akorát. Lze i přes kalhoty. Koule není korozivzdorná, takže do vody v igelitu, a nebo omatlaná MO+ pro použití na holou kůži 4-6xD 4 minuty. Bolestivé lokality mazat 1-2x denně směrem k srdci asi 2-4 minuty K1, po vstřebání 5-7 minut MO+ směrem k srdci setřít a zateplit. |
|
| hele 2017-03-10 07:56:22 | ukázat v kontextu reset |
|
Dobrý den, |
|
.) Poraďte, prosím, co s tím, abych byla zase Jura. Děkuji moc.