|
CK + RAK 3 + 1 ml (dávkovat lze kapátkem) do 1,5-2,5 dcl vody + Graviola 2 tobolky + Q10-Se-E, pít mimo jídlo (v čase mezi 2 hodiny po jídle až 30 minut před jídlem). Tuto kombinaci připravovat a užívat 3-4x denně. 2xD k tomuto přidat i Zinek 1 tabletu.
OKT + AO ½ + 1 lžíce 2-3x denně (1-1-0 až 1-1-1 = snídaně-oběd-večeře) nejlépe do jídla, nebo při jídle (ne 6 hodin před spaním).
JK 1 čajová lžička (2-2,5 ml) do 1-1,5 dcl vody, užívat po jídle, 3x denně.
Dýchat Sifonem 6 z počátku 5 minut a dle možností po čase zvyšovat až na 20 minut 5-2x denně. A jinak pokud možno Ještěrčí dech.
BEN7 náramek použít jako ne příliš volný náhrdelník (nesnáší vlhkost) a nosit to dle možností stále. Bude potřeba asi 50-64 kuliček a z toho asi bude několik rezervních. Měnit kuličky doporučuji až ztmavošednou vlivem kůží vylučovaných odpadních látek. Alternativa je kolem každého zápěstí (cca 25-32 kuliček na jedno zápěstí . Nesnáší vlhko.
Nejíst bílou mouku, cukr, margaríny, palmový olej, uzeniny, taveňáky, ostrá cizokrajná koření, potraviny barevně tepelně výrazně změněné (smažené, pražené, zhnědlé, konzervanty.
Nevhodné jsou sladkosti, cukrovinky, sušenky, slané brambůrky, kakao (pro některé je alergenem), spékané tyčinky a müsli… Pokud musí být sladké, tak vlastní výroby bez použití cukru (nebo jen trochu fruktózy či lépe Stévie).
Upřednostňujte zeleninu dopoledne syrovou, odpoledne tepelně upravenou. Ovoce jen s hlavními jídly.
Do Osobní poradny až tak za 6-8 týdnů.
|
