Téma: Bolesti pat, šlach a lýtek po aktivitách, často nohy studené 44Y186/98

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Břetislav Nový 2018-08-12 02:24:47, odpověď na #24920 ukázat v kontextu reset

Používejte maratónskou obuv. Nedupejte, ale choďte staročesky - našpapujíce na špičku, jako v trní bosky...
Mazat lokalitu K8 asi 3 minuty a hned potom asi 5 minut pomalinku a silněji MO+. Do tenké ponožky si dejte BEN7 do polohy co nejblíž k postižení. Viz moje video. Do ponožky proto, abyste se někde nepřimagnetoval.
Jestli jste od Brna, tak si vyhledejte, v které klinice dělají ofuk oxidem dusnatým - zlepší kapilární prokrvení a tím se zrychlí vyplavení deponovaných metabolitů v kolagenu.
AK + CK 3+2 lžičky do 2-3 dcl vody + GY 3 tobolky 4xD mimo jídla.
JK 3xD 1-2 lžičky do 1,5 dcl pití po jídlech
OKT 1/2 lžíce 2-3xD s jídly či v nich.
Co hodinu sedě 8-12 houpavých polodřepů, ne víc.

Karhul 2018-08-10 14:02:28 ukázat v kontextu reset

44 let, 186 cm, 98 kg, muž
Dobrý den, po sportovních aktivitách často trpím bolestmi pat, achillových šlach a ztuhlých lýtek. Než se ráno nohy prokrví, často jsou studené a i v těchto parných dnech nosím v kanceláři i ponožky. Absolvoval jsem léčbu prostřednictvím rázových vln, ale moc to nepomohlo. Pokud nehraji tenis či badminton, tak nohy tolik nebolí. Můžete, prosím, poradit? Děkuji.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele