Téma: Křupání kolen 24Y174/74

Břetislav Nový → Poradna → Křupání kolen 24Y174/74

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Břetislav Nový 2020-04-22 05:18:02, odpověď na #26757 ukázat v kontextu reset

Nenakládejte se do zamrzlého rybníka dřív než rozbijete led a objeví se voda...
Křupání v kolenou je způsobeno tuhými šlachamiasi od poddimenzovanými čtyřhlavými svaly = co hodinu 10-20 houpavých polodřepů (zatím ne celých!) Kolena večer mazat K8 a na noc obklad z MO+ v návleku, aby se zateplila.
KK + ROK + AK 2+2+3 ml do 2 dcl vody a pít 4xD mimo jídla + 1 lžička Sanogel + Q01P
Po jídlech JK 3 ml do decky vody a s jídly OKH 1/2 lžíce 3xD
Zadbalon - hlavně hrudní oblast 2-4xD minutu.
Ty buchty vám závidím, já když se snažím, tak mám palačinky, když ne, tak polštářky.

MichalZukal 2020-04-16 20:21:38 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, chci vám poděkovat! Od doby kdy mě zdraví pořádně vypleskalo. Jsem díky vám začal studovat ohledně bylinek, dýchání, myšlením ke zdraví, cvičení.
Nyní se múj zdravotní stav rapidně slepšil a uvědomil si, že zásadním předpokladem je i navyšování nekomfortní zóny.

Nyní se zdokonaluji v otužování abych se mohl naložit hrdinsky i v zimě do zmrzlého rybníku.
Ovšem při cvičení a dlouhých běžeckých tras mě limituje křupání kolen, prosím jak to zlepšit.

Jinak Sifón 6 top. Mrtě mi to zvedlo při běhu výkonnost a kapacitu plic.

Věk: 24
Váha: 74kg
Výška: 174cm
Tlak: malinko vyšší: 140
Buchet na břiše: 6

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele

Nejnovější dotazy v poradně

TOP výrobky

  1. RK - Dubovky
  2. Kaše z ostropestřece
  3. Bylinný extrakt z ostropestřce
  4. Bylinný extrakt z tymiánu
  5. Bylinný extrakt ze zeměžluče
  6. Bylinný olej z měsíčku
  7. Bylinný extrakt z maliny
  8. Bylinný extrakt z borůvky
  9. Bylinný extrakt z rakytníku, rhodioly
  10. Bylinný extrakt z divizny
  11. Bylinný extrakt z vrbovky
  12. Bylinný extrakt z medvědice

TOP ostatní

  1. C100 - Vitamín C sypaný 
  2. SIF4, SIF6 - Dýchací sifon
  3. ZADBALON
  4. Q10 P – Koenzym Q10 + rutin
  5. Yucca
  6. Lecitin
  7. Metyl ester kyseliny křemičité
  8. BEN7 - Bioenergonáramek dk7 obnoveno
  9. Tekuté mýdlo dědka kořenáře
  10. UH25, UH50 - Lahvička PE s kapátkem
  11. Rozprašovač na lahvičku 100 ml