Téma: Bolest kolen

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2020-09-27 14:26:07, odpověď na #27267 ukázat v kontextu reset

AK + BK + MYK 2+3+2 lžičky do 2 dcl vody a pít 4xD mimo jídla + Q10P + GY 2 tob
JK + KK 2+2 lžičky do 1-1,5 dcl vody po jídlech
OKL 1/2 lžíce 3xD s jídly či v nich
K8 mazat bolavá kolena a bederku 5 minut a hned po setření pokračovat masíží MO+. Důležitá bude i masáž MO+ horní vnější strany stehna směrem k srdci lahví od rumu s teplejší vodou, protože ve stehně objevíte bolící sval v křeči. Takže pomalounku masírovat, abyste si to nepohmoždila. Na noc dejte na kolena MO+ na vložce. Tou K8 mazejte asi od 10 cm pod kolenem, kde jsou úpony šlach stehenního svalu, který může za vydírání chrupavky kolena svým neustálým tahem.
Bederku ať vám někdo masíruje nejdřív K8 a potom MO+ v nahrbené pozici, například v pozici zajíce - svaly tam máte asi tak napjaté, že se zprvu ani nevytvoří z lordozy kyfoza.
Končetiny se mažou směrem k srdci, páteř směrem k hlavě.
Sif6 a dýchat 4xD 10-30 minut a v ostatní čas co nejvíc ještěrčí dech.
Zabalon je pro vás perfektní pomůckou - 1 min 4xD.
Vyprste se a narovnejte šíji, sice jste o ní nepsala, ale nosíte hlavu moc dopředu...

Lenka K. 2020-09-27 09:38:33 ukázat v kontextu reset

Dobrý den pane Nový,
Je mi 55 let, vážím 86 kg, měřím 167 cm, tlak 111/77, puls 89.
Víc jak 10 let mám problémy s nohama od kolen dolů, Za vše může posun páteře v oblasti L5-S1. Mám odoperované oba dva haluxy na na levé noze Mortonův syndrom. Asi před půl rokem mně začala tupnout pravá noha v oblasti malíčku. Noha je občas méně citlivá, občas je bez problémů. Lékaři mi to "odhadli" na neuropatii. Žádné vyšetření mi nedělali. Osobně to přičítám problémům v L5-S1.
Poslední dobou mě začala bolet kolena. Nejprve jsem měla pocit, že v místě kolena mám "modřinu", ale nikde jsem se neuhodila. Přidal se otok kolen, začínají mě kolena bolet při cestě do schodů. Nepříjemné pocity v kolenou i v noci.
Mám práci u které se dost nachodím ( provoz penzionu).

Za odpověď děkuji

Lenka K.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele