Dobrý den, minulý rok jsem u vás byl v poradně, ale asi budu muset přijít znovu.
Vždy když si daný den zacvičím, zasportuji, tak často v noci nezaspím!!!
Usnu až nad ránem, třeba ve tři hodiny, no jo
ale za dvě, tři hodiny vstávám do práce, rozbitý, nezregenerovaný, unavený a zníčený nespravedlností života.
Byl jsem i na nějakém přístroji a ten mi zjistil, že moje regenerování je zdlouhavé, že regeneruji déle než normální člověk.
Svaly by měli jakoby bolet max. 2 dny, ne 4 jak u mě a to jsem roky sportovec. Ale zase mi to zjistilo, že testosteronu mám nad 13 hodnotu, takže je v pořádku.
Prosím, čím to může být, proč to právě je tím cvičení?
Muž, 28 let, 174cm, váha 76kg, pracuji jako údržbář - manuální práce, očkovaný na covid nejsem, tlak 135/80.
Sportovec a nadšenec do asparšajógy.
|