Téma: Křeč v lýtku

Břetislav Nový → Poradna → Křeč v lýtku

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2024-02-10 15:58:33, odpověď na #31167 ukázat v kontextu reset

Tyto křeče se tvoří nedostatkem kyslíku ve svalech, pokud je do lýtek zpomalen tok krve.
Naučte se chodit po špičkách až poskakovat jako předpuberťáci. Dělejte co hodinu 10 houpavých polodřepů. Podsazujte pánev, abyste nevystrkovala zadek = to skřípe nervy L5/S1 do noh... do svaloviny cévních stěn. Protože je tím tkáň překyselená, hořčík nebo jedlá soda jsou vhodné neutralizátory aniontů. Hořčík vám chrání v kostech vápník proti odvápnění.
Mazat VXK 1-4xD směrem k srdci a na noc masírovat MO+.
K pití MK + MYK + BK 3+3+3 ml do 2 dcl vody a pít mimo jídla 3-4xD a k tomu DY 2 tobolky + Q10P + Mobivenal
Po jídlech JK 1 lžička do decky vody 3xD a s jídly OKT 1/2 lžíce nebo celou, pokud chcete trochu omladit
Sif6 a dýchat 4xD 10-20 minut a v ostatní čas co nejvíc Ješterčí dech.
Vzhledem k C19 alespoň rok nosit BEN7 trojúhelníkově trojřadý na dominantní ruce.
Na bederku bych doporučil bederní pás vednevnoci, aby se pilně zateplovala. A také ZLZ (video) nebo ještě lépěji Večerní cvičení DB.
Ty křeče jsou varováním, že se vám bortí páteř.

Sabovka 2024-02-10 08:07:35 ukázat v kontextu reset

Dobrý den. Cca tři týdny mě trápí křeče v lýtkách. Občas se mi to stává, pak je na čas klid. Užívám již několik let Devenal. Teď jsem nasadila opět hořčík. Mohu poprosit o radu, jak předcházet těmto křečím?
Je mi 58 let, neočkovaná, covid 3x.
Výška 168 váha 89.
Děkuji.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele

Nejnovější dotazy v poradně

TOP výrobky

  1. RK - Dubovky
  2. Kaše z ostropestřece
  3. Bylinný extrakt z ostropestřce
  4. Bylinný extrakt z tymiánu
  5. Bylinný extrakt ze zeměžluče
  6. Bylinný olej z měsíčku
  7. Bylinný extrakt z maliny
  8. Bylinný extrakt z borůvky
  9. Bylinný extrakt z rakytníku, rhodioly
  10. Bylinný extrakt z divizny
  11. Bylinný extrakt z vrbovky
  12. Bylinný extrakt z medvědice

TOP ostatní

  1. C100 - Vitamín C sypaný 
  2. SIF4, SIF6 - Dýchací sifon
  3. ZADBALON
  4. Q10 P – Koenzym Q10 + rutin
  5. Yucca
  6. Lecitin
  7. Metyl ester kyseliny křemičité
  8. BEN7 - Bioenergonáramek dk7 obnoveno
  9. Tekuté mýdlo dědka kořenáře
  10. UH25, UH50 - Lahvička PE s kapátkem
  11. Rozprašovač na lahvičku 100 ml