Téma: Silná, prodloužená a opožděná menstruace – doplňující dotaz na další dávkování směsí a divné pocity v levém podbřišku/třísle a levé části kříže

Pokračujte 3-6 měsíců ve stejném režimu.
Večerní cvičení DB.
Sif6 + Ještěrčí dech.
Narovnat jako baletka
Podsazovat pánev
V době menzes nesedět nebo co půl hodiny 5 houpavých podřepů či čtvrtdřepů.

Dobrý den, pane Nový, tak nyní od pátku (nebo od středy, pokud počítám i špinění přes víkend proběhla menstruace, tentokrát jen 2 dny špinění a 3 dny krvácení, bolestivost mírná až střední, krvácení také jen střední (barva tmavočervená první den krvácení, pak dva dny jasně červená – čerstvá krev), nějakou odloučenou sliznici (ale menší kousky než při minulém krvácení po dobraní Norethisteronu) jsem v menstruační tekutině také viděla, tak se cítím spokojeně, že se můj problém s menstruací takto lepší. Děkuji vám za to ♥ Nyní (už cca od poloviny října) směsi užívám takto: když není krvácení: GK 3 ml 4xD, KK 3 ml 4xD, VK 3 ml 4xD – mimo jídla; při krvácení: UK 3 ml 4xD, RBK 3 ml 4xD, VK 3 ml 4xD – mimo jídla a po celý měsíc po jídlech 12K 1–2 lžičky + JK 1–2 lžičky. Hltám vaše videa, takže samozřejmě dbám na dýchání, nestres, aspoň 40 min rychlé chůze v kuse (celkově však aspoň 100 min rychlejší chůze za den), zdravou stravu, když jsem unavená, odpočinu si nebo jdu spát – nedávám si žádné další kafe jako dříve. Jak mám dále postupovat při braní směsí? Mám za to, že bude dobré uvedené směsi zřejmě ještě třeba jeden nebo dva cykly brát, aby se hormony normalizovaly a sliznice opět nenarostla vysoko a nehrozila nepravidelnost cyklu a silné menstruace a kyretáž. Mám nyní uvedené dávkování snížit, příp. mám některé ze směsí přestat užívat, či jak dlouho je ještě užívat? Ještě dodatek: při nynější menstruaci jsem cítila bolesti či spíše nepříjemné pocity podbřišku, které ale byly jen v jeho levé části, byly spíše mírné – bylo to místo, kde podbřišek sousedí s tříslem či kyčlí. No a kromě toho jsem měla také bolest či spíše nepříjemný pocit v kříži (asi 10 cm nad koncem páteře, ale cca 5 cm doleva od středové osy čili těsně nad hýždí, jako by mě někdo lehce nakopl do uvedené oblasti). Pravá polovina podbřišku a pravá část kříže byly naprosto bez bolesti či divných pocitů. 41 let, 175 cm, 99 kg. Neočkovaná, zaměstnání sedavé, stresující, duševní. Užívám ještě MO+ 1 ml do pochvy večer. Ten plánuji užívat dlouhodobě, myslím, že té oblasti dělá moc dobře.