Téma: Sociální fobie ?X180/64
Celkem 2 příspěvků.
| Břetislav Nový 2012-12-01 22:33:10, odpověď na #16222 | ukázat v kontextu reset |
|
Chce se to naučit dýchat (meditace, Ještěrčí dech, jóga), protože při psychovypětí téměř nedýcháte a stresové hormony pak udělají práci za vás nebo spíš na vás. Neřešte, co řešit nelze. Naordinujte si hodně pohybu se zadýcháním, jinak po hodině klidu Sifon 6 10-20 minut. EVE 1 lžíce s jídly 3xD, JK 1 lžička do decky vody 3xD po jídle Mimo jídla GK + VK 2+3 ml do 2 dcl vody a k tomu Q10P + DMAE + SAMe a případně 2 tobolky Brahmi 2-3xD. Na noc Křem 1 lžíce + B komplex forte 1 tbl. + NK 1/2 ml Usmívejte se do zrcadla 1/2 hodiny denně! Na spaní tmavý kulich až po bradu. Lze i osobní poradnu. Více viz obecné zpracování: Stres nepřiměřený |
|
| AnnaM 2012-11-26 11:42:17 | ukázat v kontextu reset |
|
Dobrý den pane Nový, |
|
