Téma: Vetchozrakost 35Y186/92
Celkem 2 příspěvků.
| Břetislav Nový 2014-04-15 23:01:58, odpověď na #18353 | ukázat v kontextu reset |
|
Detoxikovat, dýchat, vyprsit narovnat a zateplit šíji!!!!! MO + OKH 1+1/2 lžíce s jídly 3xD JK 2 lžičky do 1 dcl vody 3xD po jídle + Sinflam 2 lžičky + Betakaroten AK + CK 2+1 lžička do 3 dcl vody 3xD mimo jídla + ProOči Lutein 2 tbl. + Q10P 2 tob. + GY 2 tobolky Na noc Křem 1 lžíce do 2 dcl vody + B komplex forte 1 tbl. + NK ½ ml Páteř masírovat od zadku k hlavě K1 a MO+ Novpoklony 10-15 + ZLZ, Sif6 5-15 min. každé 2 hod. sezení, Cvičení hlavou ano ne nevím 1 min. každou hodinu Cvičení pohybů očí pomalým kroužením a cvičení změny zaostření na nejvzdálenější viditelný útvar (za okny) a na vlastní prsty (ukazovák a prostředník nebo jiné Více viz obecné zpracování: Oční problémy |
|
píď před očima (palec opřen pod spánkem o lícní kost vedle oka) 3-8×D 2-5 minut Navečer dynamická procházka 60-120 min. Nosit polarizační brýle, nenosit podpatky Na noc černý kulich stáhnout pod bradu