Téma: Obezita, přibírání, slabá vůle, přejídání 36X168/127

Břetislav Nový → Poradna → Obezita, přibírání, slabá vůle, přejídání 36X168/127

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Břetislav Nový 2014-10-09 01:49:15, odpověď na #19058 ukázat v kontextu reset

Jezte jen v 10,30 hodin a v 16 hodin a to co nejméně do potlačení hladu nejezte mouku, místo snídaně jen vodu s citronem nebo grepem pijte dost vody v 19 hodin 45-60 minut procházka 5-6 km/h



Více viz obecné zpracování: Hladovka
Zara 2014-10-09 00:42:27 ukázat v kontextu reset

Dobry den,prosila bych o radu,je mi 36 let,od puberty postupne pribyram na vaze,mam 2 letou dceru,a po tehotenstvi jsem to dotahla na 127kg pri vysce 168cm.Sice trip uz asi 7 let na nedostatecni funkci stitne zlazy,ale myslim,ze zato si take muzu sama,prejidanim a zadnou disciplinou,nemam zadnou pevnou vuli neco zmenit,pritom motivace spoustu,nevim jestli mne este neco dokaze nakopnout zmenit zivotni styl,citim se bezmocna "nad sebou".Nejaka rada??Jsem zdravotni sestra pracuji jenom 2 dny v tydnu,s dcerou se snazim byt aktivni,tep v klidu mam 69/min.Za odpoved predem mnohokrat dekuju!S pozdravem Zara.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele

Nejnovější dotazy v poradně

TOP výrobky

  1. RK - Dubovky
  2. Kaše z ostropestřece
  3. Bylinný extrakt z ostropestřce
  4. Bylinný extrakt z tymiánu
  5. Bylinný extrakt ze zeměžluče
  6. Bylinný olej z měsíčku
  7. Bylinný extrakt z maliny
  8. Bylinný extrakt z borůvky
  9. Bylinný extrakt z rakytníku, rhodioly
  10. Bylinný extrakt z divizny
  11. Bylinný extrakt z vrbovky
  12. Bylinný extrakt z medvědice

TOP ostatní

  1. C100 - Vitamín C sypaný 
  2. SIF4, SIF6 - Dýchací sifon
  3. ZADBALON
  4. Q10 P – Koenzym Q10 + rutin
  5. Yucca
  6. Lecitin
  7. Metyl ester kyseliny křemičité
  8. BEN7 - Bioenergonáramek dk7 obnoveno
  9. Tekuté mýdlo dědka kořenáře
  10. UH25, UH50 - Lahvička PE s kapátkem
  11. Rozprašovač na lahvičku 100 ml