|
GK + VK 3 + 2 ml (dávkovat lze kapátkem) do 1,5-2,5 dcl vody + Q10P 1 tableta, pít mimo jídlo (30 minut před jídlem, nebo 2 hodiny po jídle). Tuto kombinaci připravovat a užívat 3-4x denně.
Měsíčkový olej MO+ aplikovat pomocí gumového násadce na injekční stříkačce 2ml do pochvy ½-1 ml na noc + dámská vložka (zevně!), MO+ aplikovat též před pohlavním stykem.
OKH + Pupalkový olej ½ + ½ lžíce 2x denně (1-1-0 = snídaně-oběd-večeře) nejlépe do jídla, nebo při jídle.
JK + 12K 2 + 1,5 ml (dávkovat lze kapátkem) do 1,5 dcl vody, ideálně před jídly (5-10 min), nebo alespoň po jídle.
Na noc Sanogel 1-1,5 polévkové lžíce rozmixovat do 1,5-2 dcl vody + NK 1 čajová lžička (2-2,5 ml) + B-komplex Forte 1 tableta + Kyselina listová 1 tableta.
Novpoklony 5-20 + Předklon v bok 4-8x + ZLZ 3x denně. V práci alespoň dřepy viz moje video. Začít na spodní četnosti a postupně zvyšovat.
Zadbalon 2-6x denně (dle potřeby) ½ minuty.
Bederní pás (nosit od kostrče výše), či cokoliv se stejným účinkem na kostrč a zateplení pánevní oblasti.
Nenoste podpatky, podsazujte pánev. Zateplujte nohy. Večer ½-1 hodinu tančit břišní tance nebo alespoň rychlá turistika.
A hlavně dýchat! Podle možností Ještěrčí dech a doma 2-4x denně 10-20 minut Sifon 6.
Více viz obecné zpracování: Neplodnost ženská
|
