|
Vaše problémy pramení zřejmě ze špatné inervace uskřinutých nervů kolem C5 vřed nesené krční páteře.
Je třeba se vyprsit, vypnout hruď jako vážená osoba. Nedávat hlavu dopředu jako Spejbl, ale nosit vzhůru jako královna.
Cviky na krční páteř, viz https://www.youtube.com/watch?v=Ilb79S1trlE.
Šíji (krční páteř) by bylo vhodné masírovat pomocí MO+ v nahrbené kyfotické pozici (brada na hrudník) od lopatek ke hlavě například v sedě s oporou čela o stůl 5-10 minut. Potom přebytek oleje setřít a zateplit!
MO+ mazat lokalitu šž několikrát denně nebo na vložku jako obklad na noc obden ½ polévková lžíce.
VK + CK 3 + 3 ml (dávkovat lze kapátkem) do 1,5-2,5 dcl vody + Q10P 1 tableta, pít mimo jídlo (v čase mezi 2 hodiny po jídle až 30 minut před jídlem). Tento nápoj připravovat a užívat 3-4x denně.
Další doporučení:
OKH ½ lžíce 2x denně (1-1-0 snídaně-oběd-večeře) nejlépe do jídla, nebo při jídle (ne 6 hodin před spaním).
JK 1 čajová lžička (2-2,5 ml) do 1-1,5 dcl vody + Dologran (v éšopu typ J s jódem) 1 čajová lžička 3x denně po jídle.
Dýchat Sifonem 6 z počátku 5 minut a dle možností po čase zvyšovat až na 20 minut 10-3x denně. A jinak pokud možno Ještěrčí dech častodenně = odkyselení.
Černý kulich, či šátek až po bradu na noc výrazně zlepšuje noční dodávku kyslíku a melatonin pro komplexní regeneraci očí, vaziv, jater, nervů a prohřátím dutin mimo jiné omezuje chrápání.
Tmavá barva brání vstupu zbytkového světla pro zlepšení produkce regeneračního hormonu melatoninu.
|
