Téma: Stres, chvění po celém těle 43X170/77

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Břetislav Nový 2018-01-19 05:09:24, odpověď na #24217 ukázat v kontextu reset

Stres není jen psychický, ale i chemický. Ten je obvykle způsoben překyselením vlivem přidušení z nedostatečného dýchání. To bývá od blokády C5/6, kde je omezen provoz na nervu odstupujícícho od míchy do čidel na krčních tepnách na CO2, Při absenci vzruchu centrum dechu v prodloužené míše neví, že má spustit dechovou akci. Tkáně potom využívají kyslík z cukru, což vede k překyselení dle lékařské fyziologie 26x vyššímu než při aerobním režimu.
Jinými slovy: dýchejte... Sif6 2-4xD 5-20 minut a jinak se snažte co nejvíc o ještěrčí dech.
Co hodinu si udělejte 10 houpavých dřepů.
Jinak při akutním stresu psychickém si dejte NK 1 lžička do 1,5 dl vody až 4xD krátkodobě.

brandebura 2018-01-18 12:34:42 ukázat v kontextu reset

Dobrý den jak snížit stresové hormony hlavně kortizol adrenalin. Cítím chvění v celém těle hlavně v klidu když si lehnu? Nemam důvod být ve stresu.43 let sedavé zaměstnání 170cm/77kg.děkuji

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele