Téma: Úzkost bez zjevné příčiny 30X177/68

Břetislav Nový → Poradna → Úzkost bez zjevné příčiny 30X177/68

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Břetislav Nový 2018-10-18 23:57:42, odpověď na #25103 ukázat v kontextu reset

Přesně popisujete vliv stresových hormonů na přidušení. Jste vzorový případ.
Sif6 a dýchat častěji během dne 5-20 minut a v ostatní čas se snažit o ještěrčí dech.
HK + IQK 2+1 lžička do 2 dcl vody a pít 2-4xD mimo jídla + Q10P + Ženšen
12K + JK 1+1 lžička do decky vody a pít po jídlech.
Zadbalon 2xD minutu
Houpavé polodřepy co hodinu 10-15, mrkněte na video 3
V noci zkoušejte ještěrčí dech třetího typu: dovýdech, nádech břicho hrudník ramena, zádrž až se bude chtít dýchat, samovolný výdech a znovu dovýdech v novém cyklu.

Valis 2018-10-18 09:07:42 ukázat v kontextu reset

Žena 30let, výška 177cm, váha 68kg, zaměstnání: ve stoje, fyzicky náročnější.
Dobrý den, asi dva týdny v kuse mě trápí problém s úzkostí. Byla jsem doma v klidu a začalo mi rychleji být srdce, špatně se mi dýchalo, cítila jsem nervozitu v celém těle, hlavně v žaludku a vůbec nevím proč, ve stresu nejsem. To trvá stále, nevím jak se uklidnit, zkoušela jsem nějaké relaxační techniky, ale nic nepomohlo. V noci nemohu spát, je to hodně nepříjemné a chce se mi z toho brečet. Jsem citlivější typ, ale až takové problémy jsem nikdy neměla. Poradíte mi prosím co s tím?

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele

Nejnovější dotazy v poradně

TOP výrobky

  1. RK - Dubovky
  2. Kaše z ostropestřece
  3. Bylinný extrakt z ostropestřce
  4. Bylinný extrakt z tymiánu
  5. Bylinný extrakt ze zeměžluče
  6. Bylinný olej z měsíčku
  7. Bylinný extrakt z maliny
  8. Bylinný extrakt z borůvky
  9. Bylinný extrakt z rakytníku, rhodioly
  10. Bylinný extrakt z divizny
  11. Bylinný extrakt z vrbovky
  12. Bylinný extrakt z medvědice

TOP ostatní

  1. C100 - Vitamín C sypaný 
  2. SIF4, SIF6 - Dýchací sifon
  3. ZADBALON
  4. Q10 P – Koenzym Q10 + rutin
  5. Yucca
  6. Lecitin
  7. Metyl ester kyseliny křemičité
  8. BEN7 - Bioenergonáramek dk7 obnoveno
  9. Tekuté mýdlo dědka kořenáře
  10. UH25, UH50 - Lahvička PE s kapátkem
  11. Rozprašovač na lahvičku 100 ml