Vážený pane Nový,
je mi 44 let, měřím 177 cm a vážím 82 kg, nekuřák. Pracuji jako vedoucí prodejního skladu, což není fyz. náročné (spíš psychicky), ale obnáší to asi 1/2 času u PC a 1/2 chůze ve skladu. Do práce jezdím celoročně na kole. Po práci často dělám na zahradě (běžná fyz. zátěž) a vychovávám (se ženou) dva kluky 9 a 12 let, což je hodně psychicky náročné a občas i stresující. Uklidnění hledám v myslivosti, rybaření, cyklistice (cca 5tis km/rok). Dříve jsem trpěl na časté záněty hrtanu, proto jsem pro posílení imunity a eliminaci antibiotik začal se zimním plavání - otužování. Pátým rokem chodím od září do května plavat 4x týdně na 5-10 minut do Labe, počasí-nepočasí a zimní respirační potíže už neznám. Stravuju se relativně zdravě, ale občas se "nehlídám" a i piva si dám cca 2-3/den.
Minulý týden jsem byl na preventivní kontrole, kde mi zjistili vysoký cholesterol. Na hodnoty 6,11 a 3,75 (špatný cholesterol) mi doktorka chtěla ihned předepsat prášky, což jsem odmítl. Chtěl bych Vás požádat o doporučení, co změnit a případně o nějaký přírodní "regulátor" cholesterolu. Ostatní hodnoty krve, jako cukr, tuk, atd., mi vyšly bezvadně.
Pro doplnění bych uvedl, že už cca 4 roky beru prášky (Telmisartan+Loradur ráno a Orcal večer) na hypertenzi. Omlouvám se za úvodní omáčku a děkuji za Vaší radu. Zdraví Miroslav
|