Téma: Noha necitlivá 63X163/110
Celkem 2 příspěvků.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2021-10-29 22:21:28, odpověď na #28617 | ukázat v kontextu reset |
Jedná s největší pravděpodobností o přiskřípnutý nerv v bederní páteři. Ta změna pocitu je v procesu adaptace na tuto situaci. Děje se to postupným ochabováním pevnosti vaziv kolem páteře a snižováním objemu plotének, což ve vaší bederní hyperlordóze vede k uskřinování nervů od míchy odstupujících. Nevýhodou je vaše velmi silná svalovina vzpřimovačů, které se téměř nejsou schopny protáhnout do nahrbení v předklonu. Nicméně právě to je úlevová pozice. Zkuste si tedy kleknout na koberec, opřít hlavu o zem a postupně couvat, až se zadkem dostanete na paty nebo lépe až mezi ně. V této poloze by vás mohl někdo masírovat s pomocí K8 a po 5 minutách MO+. |
homo 2021-10-29 18:35:32 | ukázat v kontextu reset |
Dobrý den. |