Téma: Přechod a cholesterol 53X164/85

MYK + MK + GGK 1+1+1 lžička do 2 dcl vody 4xD mimo jídla + GY 2 tobolky
12K + JK 2+1 lžička do decky vody po jídlech 3xD
OKT 1/2-1 lžíce s jídly či v nich 3xD
a hlavně se naučit dýchat:
Sif6 4xD 5-30 minut podle technických možností a v ostatní čas co nejvíc Ještěrčí dech (video)
Ten cholesterol totiž máte od nedokysličených jater. Protože máte také hodně tuku, je to znamení, že ho nemetabolizujete, protože má 4x větší spotřebu kyslíku než ostatní živiny...
Někdy se objevte v osobní poradně a připomeňte mi, že jsem se chtěl podívat, proč se vám snižují ploténky, jestli nevymačkávají těla obratlů...

Dobrý den jsem žena, 53let, 164cm a 85kg. Mám časté návaly pocení hlavně v noci.Koupila jsem si jetelovou směs a pak chmelovou.Jetelova zabrala chvíli z chmelové(3xdenne čaj.lžičku do vody - mi bylo zle, bolelo mě v pravém boku a žluč mi šla nahoru(žlučník nemám oprerace 1990). Menzes nemám již pul roku,hormony neberu mám laidenskou mutaci.U lékaře již 3roky řešim vysoký cholesterol.Nyní jsem byla na kontrole a chce mi dát prášky, které já nechci. Pracuji v obchodě mám pohyb, ale i sedím.Chodím na procházky.Ostatní sport bohužel nedávám kvůli bolesti zad a kloubu(hrála jsem 30let volejbal i 4x týdne).Cholesterol mám 6,2 ten vnitřní zlý 4.3. pul roku jsem držela dietu bez mouky, mléka, ovoce a žádný výsledek vůči cholesterolu 0 celkove -10kg. Nejím uzeniny. Bojovala i s nadváhou má nejvyšší váha byla 100kg.V rodině máme dědičné ucpávání cév a spatné cévy a žily. Z otcovi strany i hodně vlivem nemoci uřezané nohy.
Používám DK stříkám do krku každé ráno a vitamín D. Očkovaná na C-19 nejsem a C-19 (omicron) jsem prodělala letos v únoru od té doby se bolest kloubů zvětšila a měla jsem dost dlouho suchy dráždivý kašel.Můžete mi prosím poradit co a jak brát, nebo jak upravit životosprávu abych nemusela brát Sorvastu co mi lékař doporučil.děkuji Naďa Bátková