Téma: Páteř, motání hlavy, oči 57X161/80
Celkem 2 příspěvků.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2022-07-15 01:18:41, odpověď na #29482 | ukázat v kontextu reset |
Zřejmě se jedná o blokádu krční páteře... nahlédněte na "Cvičení s krční páteří" a první polovinu si cvičte. |
novádoba 2022-07-14 08:59:36 | ukázat v kontextu reset |
Dobrý den, pane Nový. Dlouhodobě pociťuji "šustění a křupání" na krční páteři při otočení hlavy. Do toho mě začalo pálit mezi lopatkami a cítím bolest, když zvednu pravou ruku (tou ovládám myš u PC v práci). Chtěla jsem to rozcvičit, a tak jsem se různě protahovala vleže na zemi a také jsem se opřená o stěnu posouvala po masážním balonku. Toto jsem prováděla večer před spaním a na druhý den jsem vstávala s motáním hlavy a závratěmi. Bohužel to trvá již třetí den. Myslím si, že jsem si situaci ztížila právě tímto "zásahem". Co teď s tím? Klid a nebo masírovat balonkem? Hlavně ty závratě jsou nepříjemné, bolest bych ještě nějak snesla, ale musím chodit do práce. |