Téma: Páteř, motání hlavy, oči 57X161/80

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2022-07-15 01:18:41, odpověď na #29482 ukázat v kontextu reset

Zřejmě se jedná o blokádu krční páteře... nahlédněte na "Cvičení s krční páteří" a první polovinu si cvičte.
Krk by mohl někdo masírovat od lopatek v nahrbené pozici ke lbi MO+ a zateplit.
Máte to od nesení krku jako Spejbl dopředu.
Trochu to zlepší MK + BK + ROK 3+3+3 ml do 2 dcl vody 4xD mimo jídla + 200 mg Hořčík.
Něco se mi ale ještě na vaší páteři nezdá... asi by časem nebylo od věci mi ji ukázat osobně...

novádoba 2022-07-14 08:59:36 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, pane Nový. Dlouhodobě pociťuji "šustění a křupání" na krční páteři při otočení hlavy. Do toho mě začalo pálit mezi lopatkami a cítím bolest, když zvednu pravou ruku (tou ovládám myš u PC v práci). Chtěla jsem to rozcvičit, a tak jsem se různě protahovala vleže na zemi a také jsem se opřená o stěnu posouvala po masážním balonku. Toto jsem prováděla večer před spaním a na druhý den jsem vstávala s motáním hlavy a závratěmi. Bohužel to trvá již třetí den. Myslím si, že jsem si situaci ztížila právě tímto "zásahem". Co teď s tím? Klid a nebo masírovat balonkem? Hlavně ty závratě jsou nepříjemné, bolest bych ještě nějak snesla, ale musím chodit do práce.
Zaměstnání sedavé u PC, občas lehký stres. Žena, 57 let, 161/80.
Velice děkuji za radu.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele