Téma: Hubnutí 54X175/70
Celkem 2 příspěvků.
| Kartobylinkář Břetislav Nový 2022-09-13 00:20:39, odpověď na #29670 | ukázat v kontextu reset |
|
|
|
Moje žena si ve vašem věku vyzkoušela jíst jen malé porce pravidelně a každý večer či obden nejdřív lehce klusala zhruba hodinu a postupně od čtyř kilometrů se to samo přidávalo na 8-9 km. Za půl roku zmizelo 25% její váhy a svaly se zlepšily. Přestala jíst čokoládu.| myšššš 2022-09-12 09:33:56 | ukázat v kontextu reset |
|
Dobrý den, prosím o radu jak pomoci s hubnutím (54/175/70,práce u pc) po přechodu přibírám na břichu (předtím jsem nemohla přibrat víc než60kg jsem neměla), na gyn. ok. žádné léky neberu, jím málo, maso mi nechutná i špatně tráví, pohybu snad dost-auto nemám, chůze, kolo,turistika,snažím se posilovat břicho). Hrozně mi to vadí,překáží, dělají potíže hormony? |
|
.