Téma: Návaly a vysoký tlak

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2022-11-03 00:58:39, odpověď na #29872 ukázat v kontextu reset

MK + BK + PSK 2+3+2 ml do 2 dcl vody 4xD mimo jídla + Ašvaganda + Q10P + DY 2 tob
JK + VK 2+2 ml do 1 dcl vody nebo piva (i nealko, ale ze chmele) po jídlech + Narogesin
OKR 1/2-1 lžíce 3-2xD s jídly či v nich.
Na noc Sanogel 1-2 lžíce mixovat do 2 dcl vody + 1 lžička NK + B komplex forte
Sif6 a dýchat podle technických možností 2-3xD a v ostatní čas Ještěrčí dech.
Zadbalon 2xD minutu.
Záda masírovat 2xT s MO+ směrem k hlavě. Hrudní oblast pomalu, ale silněji (blokády).
Vyprsit se ! Hlavu narovnat. Podsazujte pánev, aby se vám nedělala dole hyperlordóza.
BEN7 trojúhelníkově trojřadý na dominantní ruku.
Večerní cvičení DB...
V pokusech neustávejte

Ella71 2022-11-02 14:34:25 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, prosím Vás o radu.53 let, dětská sestra,nyní měsíc v nové klidnější ambulanci.53 kg,157 cm,nekuřačka,neočkována,kl.tep 71 Před 3 roky úzkostné stavy,ataky,vyčerpání Byla jsem rok na lécích,ty jsem vysadila,věřím že vše má svůj důvod a “léky” nejsou řešením! Cvičím,otužuji se,medituji,dýchám,měním životní styl, zkoumám psychologii a sebepoznáváni.V noci se budím úleky a pak následují návaly,někdy zima a horko,pocení.hrudník,hlava,ruce.Někdy tlak 180/100, po dýchání a zklidňování jde dolů 140/85. Ve dne z ničeho nic pocity slabosti,divný pocit v nohou,neunesou mě,bez síly s pocitu nevím co mi je.Snažím se převést pozornost na dech atd, podle možností odpočinout.Zkusila jsem NK a JK měsíc.Nyní GGK a JK také měsíc.Zadbalon, ješt.dech. Děkuji

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele