Téma: Bolesti bederní páteře 69X159/53

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Kartobylinkář Břetislav Nový 2023-04-11 00:49:03, odpověď na #30357 ukázat v kontextu reset

Omrkněte video ZLZ a Večerní cvičení dědka bylinkáře. Kdykoliv namůže záda i prostým stáním někde půl hodiny, udělejte hluboký dřep na chvíli než povolí pnutí v zádech.
K pití BK + TUK + AK 1+1+1 lžička do 2 dcl vody a pít 4xD mimo jídla.
Záda masírovat MO+ v nahrbené pozici směrem ke hlavě, začněte od bederky. Zateplit!!!

Flower 2023-04-10 11:21:14 ukázat v kontextu reset

Dobrý den pane Nový,

maminka trpí častými bolestmi bederní páteře. Bolesti přicházejí pravidelně a trvají v rozmezí několika hodin až dní/týdnů než odezní úplně. Spouštěčem bývá dlouhé stání, nošení těžkých břemen, předklon. Před několika dny se bolesti dostavily znovu. Tentokrát bolest vystřeluje do stehen a putuje ze stehen až k nártům. Prosím o radu. Děkuji.

žena, 69 let, 159 cm, 53 kg, v důchodu, nepravidelný pohyb, častý stres, strava nevyvážená

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele