Téma: Bolesti kotníku a zápěstí - karpálu 48Y?/?

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.
Břetislav Nový 2014-09-29 02:59:58, odpověď na #18980 ukázat v kontextu reset

Karpál zásadně zateplit. Mazat lze K1 a MO+ směrem k srdci 2xD. Kotník také. Rehabilitovat, nezatěžovat, ale hýbat. Přiložte si na ně sluchátka a přidejte hodně basy a nechejte 2-4xD 1/2 hodiny oblíbené muziky. Ona to rozvibruje mikrorázy. K pití AK + CK 2+2 lžičky do 2 dcl vody 4xD mimo jídla



Více viz obecné zpracování: Karpální tunel


peter SK 2014-09-22 20:23:37 ukázat v kontextu reset

Dobry den, pan Novy,

prosim o radu s dvomi "problemami":

Cvicil som Novpoklony niekolko mesiacov (rano + vecer), ale musel som prestat kvoli bolesti clenku (kotnik) na pravej nohe. V minulosti viackrat podvrtnuty. Da sa sklbit cvicenie novpoklon so stavom clenku? Bolest potom trva aj po cviceni.

Druhy problem je bolest zapastia (tiez na pravej strane). V noci ma dokaze prebudit prudkou bolestou. Asi karpalny tunel? Za sebou mam hodiny a hodiny pri pocitaci s mysou v ruke.

Muz, vek 48 rokov, sedave zamestnanie

Dakujem za ochotu a prajem krasny den

Sorry za zdvojeny dotaz, doplnil som osobne udaje

V Poradně může odpovídat jenom Břetislav Nový.

Přihlášení uživatele